Los siete principios de elaborar que el matrimonio funcione
El libro las siete principios de hacer que tu matrimonio funcione se basa en las resultados de un estudio sobre 50 parejas elegidas al azar que participaron en “el laboratorio de el apego” un experiencia en el que pasaban un fin sobre semana integro en un apartamento con camaras para que las comportamientos e interacciones pudieran ser estudiadas.
Despues de anos de vida de investigar las interacciones sobre parejas inclusive su eventual divorcio o bien la continuacion de su matrimonio, el autor asegura que puede computar en las primeros cinco minutos sobre mirar a la pareja En Caso De Que su vinculacion fracasara. Asegura que en el 91% sobre los casos, acierta en su pleito.
Basado en dichos estudios, Gottman asegura haber visto los principios importantes con el fin de que un casamiento prospere.
Ingresos del matrimonio segun el autor
– Las personas felizmente casadas viven un media sobre 4 anos de vida mas que las que no se encuentran casadas
– los usuarios casadas Acostumbran A enfermar menos, quiza porque el otro esposo le recuerda que cuide sobre su vitalidad
– las ninos Normalmente tener la mayor probabilidad sobre exito academico que los hijos sobre padres divorciados. Claro que los hijos que viven en familias en las que Tenemos violencia domestica o un clima hostil, Ademi?s
Por que fracasa la generalidad de las terapias matrimoniales, tan de actualidad en Estados Unidos
– El Recomendacii?n que suelen dar los terapeutas perfeccionar la difusion – es un mito. Gottleb asegura que, por el opuesto, superar la postura hacia el otro seria lo que funciona
– Cuando la pareja acude a terapia suele acontecer demasiado tarde cuando ya Existen demasiado resentimiento
Las mitos del matrimonio
– Que los inconvenientes personales o neurosis podri?n destrozar un matrimonio.
Gottman asegura que no es asi, puesto que lo que influye seria el como la humano desplazandolo hacia el pelo su pareja abordan estas neurosis.
– las intereses comunes unen a la pareja.
Gottman dice que nunca, puesto que En Caso De Que Tenemos intereses usuales aunque la pareja nunca tiene una buena trato, nunca disfrutaran juntos sobre lo que supuestamente es un tema sobre alianza.
– La infidelidad seria motivo sobre divorcio.
Conforme el autor, la infidelidad es tan solo un indicio sobre que algo va mal en la pareja. Falta alguna cosa apego, sexo, afinidad, asiento, comprension, que Algunos de los conyuges o ambos, termina por hallar afuera del casamiento.
Los enemigos de el casamiento segun Gottman
– censurar a la pareja
En caso de que las conyuges se critican, se rien el uno del otro y no ha transpirado utilizan el sarcasmo para ridiculizarse mutuamente, se han perdido el respeto. La cosa es decir “me enfade por motivo de que dejaste las calcetas en el inmueble” asi como otra muy diferente “nunca se como puedes ser tan sucio”.
– Despreciar al esposo
El desprecio se basa en el resentimiento en sentimientos de ira asi como frustracion acumulados desplazandolo hacia el pelo nunca resueltos. Cuando la pareja se comunica con desprecio, la cosa va por mal trayecto. En caso de que tambien esto se permite enfrente de otras usuarios, deficiente aun.
– Estar todo el tiempo a la defensiva
No dar el brazo a torcer ni requerir De ningun modo perdon, por comienzo, conduce al fiasco. Si uno ataca y el otro se defiende atacando tambien, no se llega a ninguna parte.
– prevenir al conyuge
Es casi igual que el caso previo, solo que en sitio de defenderse abiertamente, la ser adopta la actitud pasiva. No responde a las preguntas de el otro ” Donde estuviste anoche?” ” Por que nunca me has saludado?” El silencio por replica o un “dejame en tranquilidad” seria pesimo.
Senales de que la union sentimental nunca posee porvenir
– notar presion emocional desplazandolo hacia el pelo corporal del cuerpo en comparecencia de el otro, especialmente a lo largo de discusiones.
– Que uno intente aliviar la tirantez a lo largo de la discusion desplazandolo hacia el pelo el otro nunca lo acepte desplazandolo hacia el pelo Prosiga en sus trece.
– Tener mas malos que buenos recuerdos sobre las anos pasados juntos inclusive el momento. No se prostitucion de lo que paso en realidad sino de como se recuerda.
Se siente que el final llego
1. Individuo o ambos sienten que el conflicto matrimonial es grave o insoportable
2. Dejan de hablar. Cada integrante de la pareja procura solventar las cosas por su perfil
3. Llevan vidas separadas. Pierden el importancia en lo que permite el otro, nunca realizan esfuerzos por conectarse e inclusive sienten alivio cuando estan carente su pareja
4. Cada conyuge se siente mas solo en el matrimonio que falto compania
Que permite que un casamiento funcione
– Que ambos sean emocionalmente inteligentes que se respeten, se apoyen, se admiren y que posean sentido del humor. Deberi?n permanecer dispuestos a usar la sena, la termino clave, una gesto ocurrente, Con El Fin De interrumpir una dialogo sin desague.
– Deben basarse en la afinidad e involucrarse en la vida del otro. Seria beneficioso que tengan intereses e inclusive trabajos distintas, pero es vital estar pendientes el uno del otro asi como saber cuando el esposo necesita auxilio, asistencia, o Solamente hablar.
– El casamiento ha sobre acontecer un aspecto de auxilio desplazandolo hacia el pelo nunca surtidor sobre angustia. Tiene que dar energia, no restarla. Un matrimonio solido es aquel en que los dos apoyan los suenos de el otro, se animan mutuamente asi como juntos sienten que podri?n descifrar todo impedimento.
Como incrementar un trato
– reconocer desplazandolo hacia el pelo esta informados de lo que piensa el esposo. Interesarse por sus preocupaciones, miedos, suenos, anhelos y proyectos.
– demostrar carino asi como cultivar estupor asi como respeto por el otro.
– Avivar la pasion. Existen que dar con lapso y no ha transpirado formas sobre sentirse conectado emocional, mental asi como fisicamente con el conyuge.
– descifrar las dificultades que tienen medida desplazandolo hacia el pelo estudiar a vivir con los que no la tienen.
Evaluacion del libro
He leido gran cantidad de libros referente a las relaciones matrimoniales e incluso he acudido a terapia sobre pareja de agotar todas las oportunidades de resolucion de conflictos en un casamiento. Entretanto leia el texto, veia claramente igual que mi ex consorte asi como yo nos relacionabamos tal asi como igual que explica Gottleb que lo hacen las parejas abocadas al fracaso. Y cuando lei la explicacion que da sobre lo que permite que la pareja funcione, vi descrita mi conexion actual.
El ejemplar es practico asi como dispone de demasiado sentido ordinario, No obstante podria asimilar que En Caso De Que alguien lo lee entretanto esta en completa crisis matrimonial posiblemente le cueste admitir que se encuentra en esa posicion. El autor nunca es pesimista, no obstante, sino que provee muchas claves, ejemplos e incluso ejercicios de conocerse superior a si igual e igualmente a la pareja.
Lo recomiendo flirt citas a cualquiera que quiera superar su contacto actual, porque cualquier se puede incrementar, y tambien a quienes hayan ayer por la separacion o divorcio, Con El Fin De estar seguros de que comprenden como iniciar su proxima comunicacion con buen pie.